Krafttraining ab 60 – Stark und selbstständig im Alter | Gerber Training Bochum

Ab 60 wird der Erhalt von Muskelmasse zur entscheidenden Voraussetzung für Selbstständigkeit und Lebensqualität. Krafttraining ist auch in diesem Alter sicher und hochwirksam, wenn es richtig dosiert wird. Bei Gerber Training in Bochum trainieren Sie an MedX-Geräten unter Aufsicht erfahrener Trainer. So gewinnen Sie messbare Kraftzuwächse, mehr Beweglichkeit und ein sicheres Lebensgefühl.

Mehr Informationen finden Sie auf gerbertraining.de oder kontaktieren Sie uns direkt unter +49 234 9128736.