Körperfett messen – Methoden, Werte und Bedeutung | Gerber Training Bochum

Der Körperfettanteil ist ein wichtigerer Gesundheitsindikator als das reine Körpergewicht. Es gibt verschiedene Methoden, von der einfachen Bioimpedanz-Analyse bis zur DEXA-Messung. Krafttraining baut Muskelmasse auf und reduziert gleichzeitig den Körperfettanteil nachhaltig. Bei Gerber Training in Bochum erhalten Sie professionelle Körperanalysen und ein passendes Trainingsprogramm zur Verbesserung Ihrer Körperzusammensetzung.

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