Unsere Trainingsmaschinen - Spezialisten für Ihren Körper

Unsere hochwertigen Trainingsmaschinen haben viele Vorteile für Ihr Training:

• Sie trainieren sicher, da jede Maschine für eine gezielte Bewegung ohne Ausweichen sorgt
• Sie trainieren zielgerichtet genau den Muskel, der für Sie wichtig ist
• Sie trainieren effizient, da jede Maschine mittels ihrer CAM-Achse optimal auf das Muskeldrehmoment des Zielmuskels ausgerichtet ist

Die Maschinentechnik hat ihren Ursprung in den Ideen des Amerikaners Arthur Jones (1926 - 2007), der als Begründer des High Intensity Trainings (HIT) gilt und Erfinder der Nautilus- und MedX-Krafttrainingsmaschinen ist. Dabei spielt eine zentrale Rolle, dass die Trainingsmaschine den Zielmuskel so isoliert, dass Sie diesen effektiv trainieren können. Gleichzeitig sorgt die sogenannte CAM-Achse dafür, dass das Drehmoment der Maschine optimal an das Ihr Muskeldrehmoment angepasst ist.

Im Gerber Training stehen Ihnen 37 verschiedene Maschinen für das Training der unterschiedlichsten Muskelgruppen zur Verfügung - von bekannten Übungen wie dem Lat- und Ruderzug oder der Beinpresse bis hin zu speziellen Übungen für den Beckenboden, das untere Sprunggelenk oder die Rotatorenmanschette.

Ein sinnvolles Ganzkörperprogramm besteht in der Regel aus 8 - 12 Maschinen, mit welchen Sie Ihre Skelettmuskulatur umfassend trainieren und gleichzeitig den Fokus auf besondere Bereiche legen. Vereinbaren Sie gerne Ihr Probetraining, um unsere Maschinen und ihre Wirkung zu testen.